Atemyoga -> ACHTUNG GEÄNDERTE UHRZEIT
Dienstag, 11. März 2025 um 09:40 Uhr
| vhs | VHS Vierkirchen |
| Kursnummer | V44110 |
| Kursleitung |
Kirsten Parashakti Rail
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| erster Termin | Dienstag, 11.03.2025 09:40–10:40 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 03.06.2025 09:40–10:40 Uhr |
| Gebühr | 150,00 EUR |
| Ort |
Ois is Yoga, Unterfeldring 27, 85256 Vierkirchen
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Kursort
Atemyoga ist sanft und atembasiert. Im Laufe des Kurses lernst du deinen Atem als Instrument, den Organismus zu beeinflussen, kennen und nützen. Die Dozentin verbindet ihre qualifizierte Yogalehrerausbildung mit dem Wissen aus ihrer atemtherapeutischen Ausbildung. Die Teilnehmer spüren in den Einheiten tief in die Bewegungen und Haltungen hinein und verbinden diese mit stresslösenden Atemtechniken. Wer Yoga, als Fitnessworkout sucht, ist in den Atemyogaeinheiten falsch. Wer über den Atem, sanfte runde Bewegungen und Yogahaltungen zu nachhaltiger Entspannungsfähigkeit gelangen möchte und die Produktion der Stresshormone auch im Alltag eindämmen lernen möchte, ist beim Atemyoga genau richtig. In jeder Einheit ist viel Platz für Entspannung. Die Einheit startet mit einer Sequenz zur Körperwahrnehmung und endet mit einer Endentspannung.
bitte mitbringen
- Handtuch
- Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.03.2025 | 09:40–10:40 Uhr |
| 2. | Di., 18.03.2025 | 09:40–10:40 Uhr |
| 3. | Di., 25.03.2025 | 09:40–10:40 Uhr |
| 4. | Di., 01.04.2025 | 09:40–10:40 Uhr |
| 5. | Di., 08.04.2025 | 09:40–10:40 Uhr |
| 6. | Di., 29.04.2025 | 09:40–10:40 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 13.05.2025 | 09:40–10:40 Uhr |
| 8. | Di., 20.05.2025 | 09:40–10:40 Uhr |
| 9. | Di., 27.05.2025 | 09:40–10:40 Uhr |
| 10. | Di., 03.06.2025 | 09:40–10:40 Uhr |
