| vhs | VHS Vierkirchen |
| Kursnummer | V44510 |
| Dozentin |
Alexandra Brix
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| Datum | Montag, 15.06.2026 19:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 49,00 EUR |
| Ort |
vhs-Raum, Freisinger Str. 2, 1. Stock, 85256 Vierkirchen
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Zeit für dich – Zeit zum Entspannen!
Buche jetzt dein einzigartiges zeremonielles Kakaoritual mit anschließender 75-minütige akustischer Sound Bath Reise und finde deine innere Balance.
Sound Medicine ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die weltweit immer beliebter wird.
Wissenschaftliche Studien belegen die positive Kraft von Klängen, die u.a. das Nervensystem harmonisieren, Stress und Angst reduzieren, die Schlafqualität verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern können. Diese meditative Erfahrung stärkt die emotionale Resilienz und ermöglicht eine tiefgehende Entspannung.
In eine Klangreise einzutauchen bedeutet, sich von den sphärischen Klängen der Kristallklangschalen tragen und umhüllen zu lassen. Diese wirken wie eine beruhigende, sanfte Massage für Körper, Geist und Seele, schenken dir Geborgenheit und Sicherheit, können dich in eine tiefe Entspannung führen, Energien frei fließen lassen und die Selbstregulierung des Körpers aktivieren.
Zusätzlich zu den Kristallklangschalen werden auch andere Percussion Instrumente gespielt, um ein vielseitiges, tiefes und verzauberndes Klangerlebnis zu kreieren.
Zeremonieller Kakao zur Herzöffnung – sanfte Vorbereitung
Gönne deinem Körper 3 Stunden Ruhe von fester Nahrung, damit der Kakao seine volle Wirkung entfalten kann
Wähle bewusst einen koffein- und alkoholfreien Tag, um deinem Körper und Geist Klarheit und Offenheit zu schenken.
Bringe ein Journal mit, um Gedanken, Gefühle und Impulse achtsam festzuhalten.
**Hinweis: bei Schwangerschaft, Epilepsie oder psychische Erkrankungen, melde dich bitte vorher, um bestmöglich für Dich zu sorgen!**