Balance Swing™ Fitnesstraining auf dem Minitrampolin
Donnerstag, 16. Oktober 2025 um 19:00 Uhr
| vhs | VHS Vierkirchen |
| Kursnummer | V45320 |
| Dozentin |
Vroni Strixner
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| erster Termin | Donnerstag, 16.10.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 08.01.2026 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 100,00 EUR |
| Ort |
Impuls Dachau, Georg-Seyfang-Str. 16, 85258 Weichs
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Egal ob Anfänger oder Profi, mit dem Balance Swing™ Training bringst du deinen Körper in Form und hältst dich fit. Wir trainieren hier Ausdauer, Gleichgewicht, Kraft und Entspannung.
Das Balance Swing™-Trampolintraining ist nicht nur ein hocheffektiver Sport, sondern auch besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend sowie Beckenboden festigend. Es sind schon die einfachsten Übungen die deinen Körper fordern, aber nicht überfordern. Es wirkt auf das Herz-Kreislaufsystem, senkt den Blutdruck und regt die Fettverbrennung an.
bitte mitbringen
- Socken
- Trinken
- Handtuch
- Strickjacke für die abschließende Entspannung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 16.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Do., 23.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Do., 30.10.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Do., 13.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Do., 20.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Do., 27.11.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Do., 04.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 8. | Do., 11.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 9. | Do., 18.12.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 10. | Do., 08.01.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
