Rundrum-Yoga... für Alle, die "mehr drauf haben"!
Dienstag, 12. März 2019 um 10:00 Uhr
| vhs | VHS Vierkirchen |
| Kursnummer | V44110 |
| Dozentin |
Claudia Korsten-Ring
|
| erster Termin | Dienstag, 12.03.2019 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 25.06.2019 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 100,00 EUR |
| Ort |
Ois is Yoga, Unterfeldring 27, 85256 Vierkirchen |
Kursort
Auch Menschen mit Übergewicht können Yoga üben. In diesem Yogakurs geht es darum den Körper wieder neu wahrzunehmen. Jede Rundung liebevoll anzunehmen. Die körperpositiven Bewegungen mit einem liebevollen Blick auf sich selbst ganz anders zu erleben. Es geht nicht darum Leistung zu erbringen und Gewicht zu reduzieren, sondern mit Freude unseren Körper bewegen und dabei mehr und mehr die Rundungen lieb gewinnen. Die Übungen sind besonders gelenkschonend, finden in kleinem Kreis statt und sind vom Ablauf und Aufbau speziell für Menschen, die "mehr drauf haben". Jede Einheit endet mit einer ausgedehnten Schlussentspannung.
bitte mitbringen
- bequeme Kleidung
- kleines Handtuch
- warme Socken
- stilles Wasser
- Matten/Kissen/Decken und Hilfsmittel sind im Raum vorhanden.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 12.03.2019 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Di., 19.03.2019 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Di., 26.03.2019 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Di., 02.04.2019 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Di., 09.04.2019 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Di., 30.04.2019 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Di., 07.05.2019 | 10:00–11:30 Uhr |
| 8. | Di., 14.05.2019 | 10:00–11:30 Uhr |
| 9. | Di., 21.05.2019 | 10:00–11:30 Uhr |
| 10. | Di., 25.06.2019 | 10:00–11:30 Uhr |
