Die Kraft der Faszien

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Montag, 02. März 2020 um 18:00 Uhr

vhs VHS Vierkirchen
Kursnummer V45301
Dozentin Susanne Heinzinger
erster Termin Montag, 02.03.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 20.07.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

vhs-Raum, Freisinger Str. 2, 1. Stock, 85256 Vierkirchen
Freisinger Str. 2
85256 Vierkirchen

Kursort

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Faszien durchziehen unseren ganzen Körper. Je besser sie in Schuss sind, desto besser das Zusammenspiel. Faszientraining enthält Elemente, wie federn, dehnen, beleben, spüren. Eine Kombination aus Faszien- und sanftem Krafttraining kann dazu führen, dass sich Spannungen legen und Bewegungen wieder geschmeidiger werden.

bitte mitbringen

  • Tennis- oder Faszienball
  • eine Faszienrolle
  • 2 Hanteln oder 2 kleine Getränkeflaschen
  • Trainingsmatten wären vor Ort vorhanden

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.03.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 09.03.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 15.06.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 22.06.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 29.06.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 06.07.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 13.07.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 20.07.2020 18:00–19:00 Uhr

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